Если вы относитесь к той категории людей, что проводит большую часть времени на работе в сидячем режиме, у нас для вас есть прекрасные упражнения!
Пять упражнений, чтобы сжечь жир на животе, не вставая со стула
19 июня 2017, 14:07
Обращаем ваше внимание, что статье более пяти лет и она находится в нашем архиве. Мы не несем ответственности за содержание архивов, таким образом, может оказаться необходимым ознакомиться и с более новыми источниками.
По статистике, большинство людей проводят свободное от работы время тоже сидя — за телевизором или компьютером, передает Lifter.com.ua.
Кроме того, многим просто не хватает времени, чтобы ходить в спортзал. Если это про вас, то эти упражнения на стуле идеально подойдут вам.
Популярная инструктор по фитнесу Дениз Остин показывает, как выполнять эти упражнения, разработанные для деловых женщин и трудоголиков.
Уделяйте им по часу в день — и вашему телу будут завидовать спортсменки.