Вот что будет с вашим организмом, если вы регулярно будете употреблять лук

Бесслезный лук. Фото: bedgrow.co.uk

О том, что лук полезен, знают все. В основном мы воспринимаем его как некое анти-простудное свойство, в то время как в действительности он гораздо полезнее и многограннее, пишет Lamp.im.

После прочтения этой статьи, я уверена, многие побегут за луком в магазин, потому что почти каждую возникающую проблему с внешностью или здоровьем можно решить с одной его помощью.

Полезные способы применения лука:

1. Лук обладает противомикробным и антисептическим действием, что помогает защитить организм от инфекций
2. Лук богат серой, калием, волокнами, витаминами В и С. В луке очень много железа, фолиевой кислоты и биотина. С точки зрения концентрации полезных веществ, лук — просто кладезь
3. Лук — незаменимое экстренное средство при температуре, простуде, больном горле, аллергиях и кашле
4. Положите  ломтики нарезанного лука ко лбу и вискам, и вы избавитесь от головной боли
5. Для остановки носового кровотечения разрежьте головку лука напополам, одну из половинок приложите к задней стороне шеи и крепко прижмите.
6. Если в салате на ужин будет присутствовать лук, естественно, сырой, то уйдет бессонница
7. Тем же путем решается неудобная проблема со стулом. Лук помогает вырабатываться сокам, способствующим нормальной функции кишечника.
8. Если вас покусали комары, помажьте укусы соком лука, и зуд намного уменьшится. То же самое справедливо в отношении укуса пчелы и солнечного ожога
9. Более чем оправдано потребление лука диабетиками. Он помогает повысить уровень инсулина в крови и снижает сахар
10. Остеопороз и атеросклероз боятся регулярного присутствия данного овоща в рационе, как огня
11. Помимо понижения сахара, лук отлично понижает уровень холестерина в крови, укрепляя и защищая сосуды
12. От болей в теле есть маленький лайфхак — поджарьте лук на кунжутном масле и употребляйте его в пищу
13. Жевание и прикладывание к больному месту лука прекрасно снимает зубные боли

Важно не забывать, что лук — отличный помощник, но никак не замена лекарствам при серьезных заболеваниях. Также лук может быть противопоказан при некоторых заболеваниях желудка, поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом перед тем, как вносить изменения в ваш рацион.