Чт, 23.03.2023
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.

Врачи назвали признаки злоупотребления сахаром

Krasotka.ee
Врачи назвали признаки злоупотребления сахаром
Facebook Messenger LinkedIn Telegram Twitter
Comments
Фото иллюстративное
Фото иллюстративное Foto: SCANPIX

Тяга к сладкому является сильнейшей пищевой  зависимостью, при этом с потреблением высоких доз рафинированного сахара связано развитие опасных болезней и внутренних воспалений. В то же время ученые утверждают: во многих случаях люди не осознают, что злоупотребляют сахаром.

Людям бывает сложно осмыслить, что они употребляют излишнее количество сахара, но со временем его негативные последствия неминуемо начинают влиять на правильную работу организма. Этим заключением научных работников поделилось издание «OaNews», пишет Meddaily.ru.

Специалисты рассказали, что может сигналить о чрезмерности в поедании сахара. По их словам, одним из характерных признаков такой склонности является ощущение общего истощения, неспособности нормально отдохнуть – это следствие резких скачков сахара в крови, вызывающих соответствующие гормональные реакции.

«После употребления сладкого человек чувствует прилив энергии, но через короткий промежуток времени его работоспособность падает ниже нормального уровня, возникает упадок сил», - рассказали эксперты.

Также, считают они, об избыточном употреблении сахара свидетельствуют перепады настроения. Если у человека после употребления сладкого настроение улучшается, а затем через короткий промежуток времени он чувствует себя подавленным, -  это знак того, что необходимо ограничить количество сахаросодержащих продуктов в рационе, отметили врачи.

Кроме того, негативными проявлениями злоупотребления сладким могут стать ухудшение состояния кожи, повышение артериального давления и лишний вес, констатировали медики.

Напомним, ранее специалисты высказывались о том, что снизить обостренную тягу к сладкому можно всего за пять дней.

Märksõnad
Tagasi üles