/nginx/o/2014/09/16/3354895t1hf760.jpg)
Чтобы кожа была чистой и здоровой, нужно правильно питаться, включая в свое меню полезные продукты и напитки. Возьми на вооружение рецепт простого в приготовлении смузи, который поможет улучшить состояние твоей кожи.
Смузи для здоровья кожи: рецепт полезного напитка
3 апреля 2017, 16:43
Обращаем ваше внимание, что статье более пяти лет и она находится в нашем архиве. Мы не несем ответственности за содержание архивов, таким образом, может оказаться необходимым ознакомиться и с более новыми источниками.
Предлагаем твоему вниманию рецепт смузи, богатого витамином Е, антиоксидантами, цинком, селеном и омега-3, который поможет снять воспаление, бороться с повреждающим действием свободных радикалов и придаст коже здоровое сияние, передает Ivona.bigmir.net.
Ингредиенты:
2 чашки свежего шпината;
1/4 авокадо;
1/2 чашки красного винограда (свежего или замороженного);
1/2 стакана замороженной клубники;
1 столовая ложка миндального масла;
1 чайная ложка льняной муки (или молотых семян льна);
1 стакан воды.
Смешай все ингредиенты до однородной массы с помощью блендера или кухонного комбайна и немедленно наслаждайся полезным смузи.
Калорийность данного напитка - 309 ккал.