/nginx/o/2014/10/23/3454373t1ha625.jpg)
Многие ежедневно пьют кофе и чай с сахаром, даже не подозревая, сколько калорий это вносит в их рацион. Как отмечает The Sun, некоторые также добавляют в напитки сливки и разные сиропы для аромата. Для сравнения: люди, пьющие просто черный кофе, потребляют примерно на 69 калорий меньше, чем люди, добавляющие подсластители (сиропы), молоко или сливки. 60% калорий - это чистый сахар. Остальное приходится на жир.