/nginx/o/2017/09/12/7093821t1heff4.png)
/nginx/o/2015/08/03/4342723t1h412e.jpg)
Согласно одному недавнему исследованию, почти 25% пар спят на разных кроватях, а 10% — даже в разных спальнях. Но это никак не связано с проблемами в отношениях.
Почему счастливые пары спят раздельно
Обращаем ваше внимание, что статье более пяти лет и она находится в нашем архиве. Мы не несем ответственности за содержание архивов, таким образом, может оказаться необходимым ознакомиться и с более новыми источниками.
Некоторые эксперты даже говорят, что нет ничего лучше, чем спать раздельно с партнером. Один храпит, другой брыкается, кто-то укрывается, а кто-то включает кондиционер — и все это мешает сну другого.
Конечно, совместный сон укрепляет эмоциональную связь и близость, но этого можно достичь не только во время сна. Те, кто спит раздельно, могут просто выделять время для утренних или вечерних объятий в постели и секса.
Потому что важнее всего — это хороший качественный сон. Если вы спите вместе, потому что «так надо для отношений», но при этом жутко не высыпаетесь из-за особенностей сна друг друга, вы лишь будете еще больше раздражаться, а не сближаться эмоционально.
Раздельный сон — это выбор каждого, а не признак проблем в отношениях
Несколько человек рассказали о том, почему они решили спать раздельно и как это повлияло на их отношения:
«Мы оба интроверты и хотим иметь собственное пространство. Мы спали в разных комнатах с самого начала. У меня бессонница и очень чувствительный сон, я могу проснуться от малейшего шороха. Я ложусь рано и встаю поздно, а он сидит допоздна и встает рано.
Нам удобнее спать раздельно. Так мы больше отдыхаем, и это не мешает нам обниматься, когда мы бодрствуем».
«У меня бессонница, а он храпит как медведь. Обычно мы смотрим телевизор, а потом он уходит спать в свою комнату. Я же ложусь, когда получится. И он лучше высыпается, потому что я не пинаю его постоянно в бок».
«Мы спим раздельно все 15 лет нашего брака. Особенно это стало полезно с рождением детей, когда каждая минута сна и отдыха драгоценна. Но по утрам я завариваю кофе и прихожу к нему в постель».
«Последний год мы спим в разных комнатах, и это потрясающе! Наши отношения стали только крепче, потому что мы больше не спорим, кто громче храпел и кто кого разбудил».
«У нас просто разные потребности. Моя спальня — это такая девчачья пещера: с эфирными маслами, увлажнителем воздуха и матрасом с подогревом. У него более спартанские условия.
Но это не отражается на наших отношениях. Наоборот, когда мы встречаемся на одной территории, мы более изобретательны. А поодиночке спим как младенцы».
