Вот что будет, если каждый день пить воду натощак

Вода. Иллюстративное фото. Фото: Panther Media/Scanpix

В японской культуре есть одна прекрасная традиция - пить воду по утрам на пустой желудок сразу после пробуждения. 

Исследования подтверждают многочисленные преимущества этой привычки. Главное - это омолаживающий эффект, пишет Lifter.

Существуют также доказательства, что привычка пить воду до завтрака может помочь вылечить целый ряд хронических заболеваний: 

- головные боли, 

- тахикардию, 

- эпилепсию, 

- бронхит, 

- астму, 

- туберкулез, 

- менингит, 

- болезни почек и мочевыводящих путей, 

- гастрит, 

- диарею, 

- геморрой, 

- запоры,

- проблемы со зрением. 

Женщины могут рассчитывать также на решение проблем с нарушениями менструального цикла.

Как лечиться?

Когда в следующий раз проснетесь рано утром, сразу отправляйтесь на кухню. Там вам нужно выпить один-два стакана простой чистой воды. После этого можно отправиться в ванную и чистить зубы.

Воздерживайтесь от завтрака на протяжении 45 минут после пробуждения. После завтрака, обеда и ужина воздерживайтесь от употребления любой пищи на протяжении двух часов.

Какие проблемы можно решить с помощью этого простого метода?

- гастрит - через 10 дней; 

- диабет - 30 дней; 

- запоры - 10 дней; 

- высокое кровяное давление - 30 дней, 

- туберкулез - 90 дней.

Впрочем, даже если у вас нет никаких проблем со здоровьем, эта привычка может дать вам массу преимуществ. И уж точно сделает вас более здоровым и полным энергии.

Такой метод лечения не будет иметь никакого побочного эффекта за исключением частого мочеиспускания.

НО! Люди с артритом могут применять этот метод с определенными ограничениями. Они могут пить много воды по утрам три дня подряд, после чего делать перерыв на неделю.