Грудь при беременности: готовься к лактации заблаговременно

Иллюстративное фото. Фото: PantherMedia/Scanpix

Грудь при беременности на ранних сроках – пожалуй, самая первая сигнализирует женщине о ее интересном положении, когда другие симптомы беременности еще никак не проявляются. Болит ли грудь при беременности, какие изменения происходят в этом органе, и как правильно подготовить грудь во время беременности к лактации, читайте в нашем материале.

Как меняется грудь во время беременности

У каждой женщины грудь при беременности ведет себя по-разному и может начать меняться в разные сроки. У одних женщин грудь при беременности то болит, то не болит, у других – появляются растяжки на коже груди, у третьих – внешне вовсе незаметно никаких изменений.

Но все-таки у всех будущих мамочек происходят серьезные изменения молочных желез, ведь грудь во время беременности подготавливается к своей главной функции – кормлению младенца.

Увеличивается объем. У многих грудь при беременности на ранних сроках заметно увеличивается в размерах. На рост груди, млечных проток и соединительной ткани, из которых она состоит, оказывают влияние такие гормоны, как прогестерон и эстроген. За время беременности грудь у женщины может вырасти на 2-3 размера.

Повышается чувствительность. Большинство женщин в первый месяц беременности испытывают боль и дискомфорт. Грудь становится очень чувствительной, болезненно реагируя даже на самое легкое прикосновение.

Выделяется молозиво. С 3-го и даже со 2-го триместра беременности из груди начинает выделяться самое ценное первое молоко, густая масса желтого оттенка – молозиво. Этот продукт производится женской грудью к началу периода лактации, но у некоторых женщин это происходит еще до родов.

Появляются растяжки. Рост груди при беременности провоцирует и появление на коже растяжек. Это объясняется тем, что коллагеновые волокна соединительной ткани не успевают за интенсивным увеличением груди и могут порваться. После родов в процессе восстановления они могут стать бледными, но полностью не исчезнут.

Меняются соски. Для груди во время беременности характерны увеличенные и потемневшие соски с коричневым или темно-красным оттенком. Также изменяется ареолы, увеличиваясь с 30 до 50 мм.

Подготовка груди к лактации

После рождения ребенка женщине предстоит кормление грудью. При беременности полезно готовить молочные железы к этому непростому процессу, но только на последних сроках, примерно за месяц до родов, чтобы не провоцировать маточные сокращения и угрозу выкидыша.

Избежать растяжек поможет использование специальных косметических средств (кремов и масел).

В этот период особо важна гигиена кожи груди, чтобы она дышала, не потела, не подвергалась сильным механическим воздействиям, перегреву или, наоборот, переохлаждению. Не стоит использовать для молочных желез косметические средства с синтетическими составляющими.

Если у тебя нет тонуса матки и нет других противопоказаний, то можно укреплять соски, проводя аккуратное обтирание околососковых областей натуральной тканью, чтобы нежная кожа слегка огрубела и не так трескалась от десен ребенка во время грудного вскармливания.

Также для укрепления груди полезен контрастный душ, но вода не должна быть слишком горячей или же холодной. Кроме того, во время водных процедур избегай намыливания ареол.

Купи правильный комфортный бюстгальтер, который подходит по размеру, не сдавливает и не натирает грудь и хорошо поддерживает ее. Наилучший вариант – бюстгальтер из натуральных тканей, без косточек и поролона, на широких лямках.

Кроме того посети маммолога, который проследит за состоянием здоровья твоей груди во время беременности и подскажет, как правильно совершать уход за молочными железами, как во время кормления не допустить застоя молока и травм сосков.