/nginx/o/2014/10/16/3435669t1h2b80.jpg)
Ревность может быть и нормальной эмоциональной реакцией на вторжение кого-то лишнего в границы пары, на попытки нарушить интимность. Но в некоторых случаях чувство ревности бывает безосновательным и разрушительным. Психолог Ольга Гуманова объясняет, как отличить здоровую ревность от неадекватной.
Когда ревнуют даже к друзьям партнера, его делам и увлечениям
Все из-за заниженной самооценки ревнивца. Он постоянно мучает партнера вопросами, кто для него важнее, кто на первом месте. Ревнующего терзает страх: ему что-то или кого-то предпочтут, он окажется недостаточно хорош.
«С ними интереснее? А как же я? Как же наши традиционные пятничные ужины и субботние завтраки с блинчиками?»
Друзей, знакомых и интересы, представляющие собой угрозу ценности и уникальности партнера, этот человек будет исступленно критиковать: «Что, ты пойдешь к нему в гости, без меня? К этому безответственному, пустому человеку? Да что ты в нем нашел?»
Подспудно это звучит так: «Ну я, ну есть же я, но я же лучше! Зачем тебе все эти люди, когда есть я? Или я тебе уже надоел, ты собираешься меня бросить?»
Когда не доверяют, вынуждают партнера оправдываться
Если близкий человек опоздал на 15 минут из-за автомобильной пробки или полчаса был недоступен по телефону, неадекватный ревнивец требует подробнейшего посекундного отчета.
«Где был, с кем? А что случилось? Что помешало прыгнуть в метро или взять такси и прилететь прямо немедленно?»
Очень важно не вставать в позу обвиняемого и не оправдываться. Тут возможны два исхода: или партнер поймет, что таким образом давить на другого невозможно, и перестанет это делать. Или неповиновение вызовет в нем сильную агрессию и может привести к разрыву.
Когда начинают что-то запрещать партнеру
Мужчина или женщина здесь пытаются занять роль не взрослого партнера, а родителя, во власти которого отпустить ребенка гулять или заставить его заниматься чем-то полезным — делать уроки, например.
«В субботу на рыбалку с друзьями не поедешь, нам нужно ехать на строительный рынок за плиткой для ванной». Или: «Ты должна ждать меня дома с горячим ужином, никаких встреч с подругами».
Да, такое поведение ревнивца снимает ответственность: «Я к вам не пришла не потому, что я вас больше не люблю и вы мне нисколько неинтересны, это меня муж не пустил».
Но есть и оборотная сторона медали. Однажды возникнет ситуация, когда свобода действий и выбора будет очень нужна, а партнер уже привыкнет обращаться с вами, как с вещью, которая должна лежать на своем месте и без его разрешения никуда не двигаться. Получить разрешение тогда будет сложно. Вещам ведь не положено разговаривать и иметь волю.
Когда мстят за измены, которых не было
Будучи чрезвычайно мнительным, подозрительным и с большой фантазией, ревнивец способен собрать доказательства измены партнера буквально из ничего. И тут же использует этот проступок любимого человека как повод дать больше свободы себе. С чистой совестью он начнет делать то, что партнеру раньше не нравилось, против чего он протестовал.
«Я точно знаю, что ты мне изменяешь! А раз так, то я тоже буду делать все, что хочу. Домой ночевать не приду, и даже не спрашивай, где буду и у кого». Ни в коем случае нельзя поддаваться на этот шантаж.
Когда запрещают проявлять сексуальность
Ревнивец протестует против того, чтобы его партнер выглядел привлекательно. Убеждает, что спортзал — пустая трата времени и денег. Зачем становиться лучше, если я тебя люблю и так?
«Эта юбка слишком коротка, в такой ты никуда не пойдешь!» Или: «Милый, ешь на здоровье!» — наливая пятую тарелку борща супругу, который уже и так поправился на 10 килограмммов.
Если начать угождать ревнивцу, то довольно скоро можно превратиться в непривлекательного и неинтересного человека, с которым никому не хочется общаться, дружить и работать вместе. Заводить роман — тем более.
Ведь, как известно, встречают по одежке, А если она будет для вас работать как отсекающий все потенциальные новые знакомства скафандр, то это скажется не только на личной жизни.
