Внимание: инструкция по использованию вагины

Снимок иллюстративный Фото: SCANPIX

Вагина – уникальный женский орган, с помощью которого на свет появляются дети. Однако мы обязаны ежедневно о ней заботиться и тренировать, чтобы мы были счастливыми и здоровыми.

Как это делать? Читайте ниже:

• Носить хлопковое белье.
• Не тяните со сменой спортивного белья. Чем дольше вы находитесь в потном нижнем белье, тем больше шансов заполучить инфекцию
• Не забывайте тренировать вагинальные мышцы. Упражнение Кегеля отлично укрепит ваши мышцы, а бонусом станет более яркий оргазм.
• Не ездите на велосипеде без дополнительной обивки, иначе ваша интимная часть может стать менее чувствительной.
• Регулярно ходите к гинекологу, пишет Naine24.
• Не принимайте слишком часто антибиотики, потому что они могут погубить полезные бактерии.
• Ешьте йогурт. В нем есть пробиотики, которые благотворно влияют на вагинальный бактериальный фон.
• Не засовывайте еду во влагалище! Игра с взбитыми сливками может быть и сексуальна, а вот грибок – нет.