/nginx/o/2017/09/12/7093821t1heff4.png)
/nginx/o/2013/05/07/1735792t1hdbbd.jpg)
Скандальный развод Ксении Бородиной и Курбана Омарова из-за любовного треугольника с Настасьей Самбурской стал причиной того, что телеведущая из "Дома-2" сильно похудела. В связи с новым внешним видом Ксении Бородиной ее поклонники начали интересоваться, на какой диете сидела Бородина. Мы расскажем, как российской телеведущей удалось привести себя в форму, не опираясь на переживания, а на специально разработанную диету.
На какой диете сидела Бородина
Многие поклонники российской телезвезды, видя ее внешние изменения, интересуются в Сети, как похудела Бородина диета и что это за диета для ленивых от Бородиной. Раскрывая бьюти-секреты Ксении Бородиной, сообщаем, что звезда "Дома-2" избавилась от лишних килограммов на огуречной диете, позволить себе которую может каждый практически в любое время года.
Огуречная диета Ксении Бородиной
Ксения Бородина диет в свое время перепробовала немало. Изначально Ксюша была в теле, но работа на ТВ ставит свои требования, тем более, что камера, как известно, добавляет 5 кг. Поэтому звезде "Дома-2" пришлось худеть. Огуречная диета Ксении Бородиной эффективна, но продолжительность ее не должна быть больше 2-х недель. А еще лучше делать перерыв на 2-3 дня. В день нужно съедать не меньше 4-х огурцов или примерно около килограмма. При такой диете можно пару раз в неделю употреблять мясо, нежирное. Полностью исключить из рациона сладкие и сдобные изделия. Но в тоже время нужно знать, что из-за диеты Ксюши Бородиной есть риск ухудшить состояние работы почек, поэтому лучше проконсультироваться с врачом, пишет Хочу.
Меню диеты Ксении Бородиной
Чтобы сориентировать вас, как похудела Ксения Бородина на огуречной диете, публикуем меню диеты Ксении Бородиной.
На завтрак нужно съедать маленький кусок ржаного хлеба и 2 огурца.
Обеденный рацион также состоит из огуречного салата, добавьте сюда легкий суп либо вареное мясо.
На ужин опять же огуречный салат, можете добавить масла оливкового, зелени или просто огурец.
Ксении Бородиной огуречная диета помогла сбросить 12 килограмм. Лучшим вариантом будет соблюдение диеты одну неделю, далее 2-х недельный перерыв, во время которого необходимо отказаться от жирного, мучного, сладкого, алкоголя, не есть после 19. Затем можно повторить диету. Чередовать: неделя диеты, две недели перерыв, пока не будет достигнут желаемый вес. Чтобы удержать вес после окончания диеты, важно строго ограничить употребление калорийной жирной, мучной и сладкой пищи, первое время лучше полностью отказаться от алкоголя.