/nginx/o/2015/09/09/4468371t1h674d.jpg)
Семейным парам следует как можно чаще выбираться на совместные прогулки в парки и скверы – подобное времяпровождение, по мнению ученых, эффективно способствует укреплению отношений и улучшению семейной атмосферы. Авторами данного заключения стали специалисты из Университета Иллинойса в США.
«Семейного счастья можно добиться прогулками в парке» – такое заявление сделали представители Университета Иллинойса, посоветовав всем семейным парам регулярно прогуливаться в парковых зонах. Для достижения гармонии в супружеских отношениях, как считают специалисты, выбираться на свежий воздух вместе с партнером нужно, как минимум, раз в неделю и гулять хотя бы в течение 20 минут, пишет medikforum.ru.
Исследователи пояснили, что благотворный эффект, оказываемый на брак такими прогулками, связан вовсе не с романтичностью моментов, хотя и она имеет место быть. Пребывание на природе и размеренная ходьба – этот комплекс, по словам американских медиков, оздоровляет людей в первую очередь.
«Свежий воздух, яркая зелень и пение птиц позволяют избавиться от раздражительности, сконцентрировать внимание и восстановить умственные возможности. Подобная сосредоточенность улучшает общение с окружающими, так как человеку становится проще распознавать социальные сигналы», - пояснили исследователи.
Медики подчеркивают: важно отправляться гулять в парк без всяких гаджетов. Если переключать внимание на электронику, эффект от размеренной прогулки нивелируется – партнеру будет доставаться гораздо меньше внимания, что вряд ли поможет сделать отношения крепче.
Напомним, что ранее ученые высказывали предположение о том, что регулярные прогулки на свежем воздухе и среди природы способствуют продлению жизни на целых 4 года.