/nginx/o/2014/10/14/3430951t1h2c1e.jpg)
У наших малышей очень нежная кожа, поэтому перед тем, как ребёнок с радостью побежит строить замок из песка на берегу моря, тщательно намажьте его солнцезащитным кремом.
Вашему ребенку летом обязательно понадобятся очки, солнцезащитный крем и шапочка
Обращаем ваше внимание, что статье более пяти лет и она находится в нашем архиве. Мы не несем ответственности за содержание архивов, таким образом, может оказаться необходимым ознакомиться и с более новыми источниками.
Дерматологи предостерегают от прямого солнечного излучения, но кратковременное пребывание на солнце при правильной защите вреда не принесёт. Солнечное излучение полезно с позиции синтеза витамина D и укрепления иммунной системы.
UVA-излучение распространяется в течение дня относительно равномерно, проникая сквозь озоновый слой. Оно косвенно повреждает ДНК клеток и способствует старению кожи. UVB-излучение причиняет прямой вред ДНК клеток, и его действие выражается в солнечных ожогах, образовании родинок и карциногенезе (процесс развития злокачественной опухоли из нормальной клетки), причём достаточно даже однократного превышения дозы облучения.
Опасными участками в части образования родинок являются открытые участки кожи – ноги и спина. Врачи не рекомендуют людям с большим количеством родинок находиться на открытом солнце больше 5-10 минут. Консультант-косметолог аптеки BENU Кристи Мехине поясняет: «Чем ниже содержание меланина в коже, тем меньше её естественная защитная способность. Светлая кожа эстоноземельца выдерживает солнце без защиты около 10 минут – дальше можно получить солнечный ожог. Поэтому люди со светлой кожей должны пользоваться солнцезащитными средствами с фактором защиты 40–50. Детская кожа ещё нежнее. При этом ни один крем на 100% не защитит от рака кожи, и самым разумным будет избегать солнечных лучей в середине дня, когда солнце самое активное».
Пользуйтесь кремом через каждые 2 часа
Если ребёнок находится под солнцем без одежды, обязательно намажьте его солнцезащитным кремом с высоким фактором защиты. Особенно подвержены опасности солнечных ожогов дети, играющие на берегу моря, – солнце светит сверху и отражается в воде. «Через каждые 2 часа нужно намазывать ребёнка кремом с защитным фактором 40–50, а также о себе не нужно забывать, в т.ч. после купания. Не нужно бояться того, что при таком высоком факторе защиты загара вообще не будет – кожа загорит не сразу, а постепенно, но при этом осенью этот загар сойдёт так же медленно, как и появился. Можно пользоваться кремами и с меньшим фактором защиты, но при этом нужно помнить: чем меньше фактор защиты, тем меньше можно находиться на солнце. К примеру, с кремом 50 SPF безопасно находиться на солнце 8 часов, а с кремом 10 SPF защита действует только час, поэтому для защиты детей рекомендуется пользоваться кремом с высоким фактором SPF».
После солнечных ванн кожу можно увлажнять специальными кремами после загара – они также доступны в аптеке.
Каждый год – новый крем
В общем случае, срок годности солнцезащитных средств не превышает одного года, поэтому, даже если у Вас остался крем с прошлого лета, он уже утратил своё действие, и нужно купить новый.
Кроме солнцезащитного крема, для ребёнка следует обязательно приобрести на лето солнечные очки – глаза также требуют защиты, а также шапочку. Нельзя забывать и о достаточном употреблении воды. Если же погода стоит совсем жаркая, то в промежутке с 11 до 15 часов лучше вообще оставаться в тени, а на пляж отправляться ближе к вечеру.
Статья опубликована в журнале BENU «Красота и здоровье», который бесплатно распространяется в аптеках.