/nginx/o/2012/10/24/1389548t1h0a8f.jpg)
Если вы хотите поддерживать здоровье и молодость кожи, для этого необходимо не только здоровое питание, но и здоровая психика. Эксперты рассказали, каким образом эмоции отражаются у нас на лице.
Как психика влияет на состояние кожи
Обращаем ваше внимание, что статье более пяти лет и она находится в нашем архиве. Мы не несем ответственности за содержание архивов, таким образом, может оказаться необходимым ознакомиться и с более новыми источниками.
Стресс
В состояние стресса в человеческом организме производится гормон кортизол. Повышенный уровень кортизола наносит чувствительный вред клеткам кожи на лице, поскольку влияет на приток крови. В результате, ослабляется работа кровеносных сосудов лица. Этот процесс, в свою очередь, стимулирует старение. Если у кого-то уже имеются такие проблемы, как прыщи, псориаз и экзема, то стресс может ухудшить их течение, передает medikforum.ru.
Гнев
Злость и гнев являются дополнительными факторами, негативно влияющими на состояние кожи. Дело в том, что злость воздействует на лицевые мышцы, снижая степень их заживления. В результате, морщины на лице становятся более глубокими, появляются и темные пятна.
Стыд
Стыд представляет собой эмоцию, усиливающую угревую сыпь. Органическая структура клеток кожи ослабляется, а производство ферментов нарушается. Это приводит к целому ряду состояний, включая преждевременную потерю волос, пигментацию кожи и накопление жира в области бедер.
Страх
Что происходит в состоянии страха? Организм выбрасывает бешеное количество гормона адреналина. Мышцы напрягаются, потовые железы работают сверх силы. Страх усиливает хмурость, которая влияет на образование глубоких морщин между бровями. В целом, находящиеся в постоянном состоянии страха люди выглядят значительно старше своих лет.
Депрессия
Еще одна причина постоянной хмурости и морщин. Длительная депрессия оказывает еще более негативное воздействие на состояние кожи. Связанное с этим расстройством химическое вещество не дает организму снижать воспаления в клетках. Депрессия влияет на сон, что замедляет "ремонт" нашей кожи, избавление от мешков под глазами и многие другие факторы. Наконец, в состоянии депрессии усиливаются угревая сыпь, невропатический зуд, экзема и трихотилломания.
Для борьбы со всеми этими явлениями ученые советуют почаще заниматься спортом, который положительно влияет на настроение. Доказано хорошее воздействие регулярных медитации и занятий йогой. Людям нужно научиться не волноваться по поводу своего старения, так как эти переживания только усиливают проявления возраста.