Вы когда-нибудь просыпались и не могли пошевелиться? Вот что это значит...

Фото иллюстративное. Фото: Panther Media/Scanpix

Случалось ли с вами такое, что посреди ночи вы просыпались, чувствуя, что просто не можете пошевелиться? Вокруг темно, но вы ощущаете присутствие кого-то чужого... 

Мы попытаемся убедить вас в том, что в подобных случаях вы вовсе не сошли с ума, а столкнулись с явлением, которое называется «сонный паралич». Его не стоит бояться, хотя пережить такое довольно-таки страшно, а наблюдать у других — еще страшнее...

Итак, сонный паралич — это удивительный феномен деятельности человеческого мозга, который регулярно встречается приблизительно у 8% жителей нашей планеты, передает ofigenno.cc. Он характеризуется тем, что человек на какое-то время теряет возможность сокращать мышцы.

Это состояние может длиться от нескольких секунд до нескольких минут. В это время человек не может двигаться и разговаривать, но полностью осознает что с ним происходит.

Чаще всего сонный паралич начинает проявляться в подростковом возрасте. Он может быть как наследственным, так и приобретенным. Причинами появления сонного паралича могут быть частые недосыпания, стрессы и смена распорядка дня. Есть несколько способов, которые могут помочь выйти из этого состояния. Например, надо постараться покашлять или сжать пальцы в кулак.

Сонный паралич является следствием того, что мозг уже просыпается, но тело всё еще остается в сонном состоянии. Этот состояние не опасно для здоровья человека. Оно может влиять только на сон. Случится сонный паралич может во время любой фазы сна.

Во время сонного паралича некоторые люди отчетливо слышат шепот или чувствуют удушье, будто кто-то сидит у них на груди.

Как видите, не стоит пугаться этого состояния. Вы не сошли с ума и не встретились с инопланетянами. Просто необходимо лучше отдохнуть и стараться избегать стрессовых ситуаций. Если этот материал показался вам занимательным, непременно поделитесь им со своими друзьями и знакомыми!