Женская сексуальность: как подготовить тело к интимной близости

Девушка. Снимок иллюстративный. Фото: SCANPIX

Наша жизнь полна стрессов. Загруженность множеством мыслей, переживания и волнения сказываются на всем, и, прежде всего, на энергетическом фоне женщины и на ее желании интимной близости. Мужчинам в этом плане несколько проще, а вот женщинам стоит научиться готовить себя и свое тело к сексу.

Советы по настраиванию своего тела и ума на сексуальный лад дает Алла Демиденко – автор и ведущая женских тренинговых программ по гармонизации личности и отношений, инструктор базовых даосских практик, почетный тренер Всеукраинского женского фестиваля Анима в Киеве.

Мужчина – это горячая энергия огня. Женщина – холодная энергия воды. В сексуальной близости женское возбуждение поднимается медленнее и требует больше времени, поэтому быстрый секс после напряженного социального дня – это далеко не лучший вариант для женщины.

Для того чтоб полноценно войти в сексуальную близость, женщине нужно сначала уделить внимание своему телу – снять блоки с мышц и сухожилий, снять стресс. Очень хорошо, когда перед вечерним сексом у вас была возможность сходить на медленный женский фитнес: йогу, пилатес, тай чи, баланс, каланетику, герокинез, стрейч, либо же просто прогуляться на свежем воздухе.

Отлично снимает накопленный стресс вода – можно принять душ, или же полежать в ванной. Во время водных процедур можно зажечь свечи, выпить чистой воды или травяного чая, сделать самомассаж своего тела, бедер, груди, промежности. Снять спазм с мышц, поработать мышцами влагалища и промежности.

После этих процедур голова освобождается от ненужных мыслей, а тело готово принять мужчину. Помните, много мыслей во время секса – это уже не секс, а “домашнее задание по математике“.