Скорая помощь для сухой кожи

Кожа. Снимок иллюстративный Фото: SCANPIX

Кожа может много рассказать о состоянии нашего здоровья. Жирная, пористая кожа говорит о гормональных нарушениях, заболеваниях печени, ослаблении иммунитета, а сухая и шелушащаяся кожа – об аллергии, кожных болезнях или неправильном уходе.

Почему кожа сухая и при этом шелушится?

Причина может быть банальной – неправильный уход. Используете мыло для умывания? Чистите лицо агрессивными скрабами и лосьонами со спиртом? А может, не пользуетесь солнцезащитным кремом? Все это приводит к тому, что кожа шелушится.

Кроме того, виной могут быть различные болезни: инфекционные, кожные, хронические. То есть, предварительно необходимо обратиться к врачу. Если он найдет какую-то болезнь, то ее необходимо вылечить и шелушения пройдут, кожа станет нормальной.

Причиной шелушения и сухости кожи может быть и неправильное питание. Если вы употребляете много сладостей и фастфуда, то кожный покров будет выглядеть не лучшим образом, причем и на лице, и на теле.

Как помочь сухой коже?

Прежде всего, надо правильно питаться: рыба, растительные масла, орехи, овощи и фрукты. Коже нужны витамины А, Е, С и D. Их можно найти в яичном желтке, злаках, печени, сливочном масле, абрикосах, облепихе, болгарском перце, шиповнике (вернее, его отваре), в черной смородине, цитрусовых и зелени. А вот жирные, копченые, маринованные и острые блюда надо исключить. Кожа плохо на них реагирует. В целом, питание должно быть сбалансированным.

Средства для умывания следует выбирать мягкие, не сушащие и не раздражающие. Подойдут пенка, молочко, лосьоны без спирта. Кроме того, необходимо защищать лицо от внешнего воздействия – пользоваться солнцезащитными и увлажняющими кремами.

Какие средства помогут, если беспокоит шелушение?

Если кожа на теле и лице сухая и шелушится, необходимо приобрести хороший крем. Он должен питать, защищать, восстанавливать и отшелушивать мертвые клетки. В состав хорошего увлажняющего крема должны входить:

• фруктовые кислоты – они отшелушивают мертвые клетки;

• аллантоин и пантенол – заживляют и увлажняют;

• растительные масла – убирают сухость и зуд;

• эластин и коллаген – улучшают эластичность;

• витамины Р, Е, А – регенерируют клетки;

• экстракты растений – восстанавливают и убирают воспаления;

• гидрокортизон – восстанавливает и убирает шелушения.

И, конечно, можно использовать средства, сделанные в домашних условиях.

Домашние средства для сухой кожи

Помогут домашние тоники, маски, примочки и компрессы. Для их приготовления можно использовать кисломолочные продукты (сметану, кефир, сыворотку), растительные масла (оливковое, льняное, из виноградных косточек), овощи (огурец, морковь, картофель), фрукты (банан, абрикос, яблоко, груша), а также мед, витамины в каплях, настои и отвары трав.

Маски

Из хлопьев. Любые хлопья (ржаные, пшеничные, овсяные) надо сварить на молоке. Затем небольшую часть каши следует смешать с медом и маслом (льняным, оливковым). Надо нанести массу на лицо на некоторое время, затем смыть.

Из моркови. Морковку натереть на терке, добавить немного теплого молока и мелких овсяных хлопьев. Все это смешать. Вместо моркови можно взять огурец или картофель.

Из фруктов. Чайную ложку меда и столько же сливочного масла следует растереть и добавить столовую ложку груши, банана, абрикоса или киви. Массу надо нанести на кожу, вбивая подушечками пальцев. Через четверть часа маску необходимо смыть.

Из майонеза. Майонез с большим процентом жирности нанести на лицо на некоторое время. Потом смыть теплой водой.

Компрессы и примочки

Компрессы можно делать с разными жидкостями. Например, сывороткой, кефиром или просто горячей водой. Компресс делать легко. Необходимо смочить махровую ткань в жидкости и наложить на лицо.

Для примочек можно использовать отвары и настои целебных трав. Для сухой и шелушащейся кожи лучше взять:

• календулу;

• ромашку;

• шалфей;

• петрушку;

• крапиву.

Такие процедуры увлажняют и смягчают кожу, она напитывается влагой.

Скрабы и пилинги

Для сухой кожи подойдет скраб из молотого кофе или мелкой заварки. Скраб нанести на лицо, массировать пару минут, потом смыть и увлажнить кожу кремом. Можно также использовать кусочки арбуза, яблока или огурца. Такие скрабы еще и тонизируют.

Творожный пилинг поможет, если сильно шелушится кожа лица. Он уберет старые ороговевшие частицы и увлажнит. Надо смешать чайную ложку риса (предварительно измельчить в кофемолке), столько же оливкового масла и сахар, добавить по столовой ложке творога и молока. Массировать лицо две минуты, потом смыть и нанести крем.

Как видите, ухаживать за кожей следует комплексно. Нужно правильно питаться, укреплять иммунитет, принимать витамины, а также не забывать об увлажняющих масках, кремах и тониках. Тогда кожа будет гладкой, мягкой и сияющей.