/nginx/o/2010/03/17/333646t1h31b6.jpg)
Постоянное чувство усталости, рассеянность, подавленность, частые головные боли и даже головокружение? Портал Misstits предлагает бюджетный и вкусный способ, который поможет избавиться от бессоницы.
Помой банан и брось в кипящую воду. Результат тебя удивит!
Обращаем ваше внимание, что статье более пяти лет и она находится в нашем архиве. Мы не несем ответственности за содержание архивов, таким образом, может оказаться необходимым ознакомиться и с более новыми источниками.
Бессонница может быть вызвана постоянными стрессами и нервным перенапряжением. Также расстройства сна наблюдаются у людей со сбитым режимом дня и у тех, кто часто употребляет кофе, крепкий чай и алкоголь.
Банановая вода — успокоительное и снотворное средство. Калий и магний в составе банана способствуют расслаблению мышц и умиротворению, поможет легко заснуть по вечерам и проснуться бодрым! Кроме того, банан, приготовленный таким образом в кожуре, невероятно вкусен.
1. Доведи воду до кипения. Хорошо промой банан, отрежь кончики с двух сторон и помести его в воду.
2. Отваривай банан в кипящей воде в течение 10 минут.
3. Напиток готов! Для аромата добавь в банановый чай щепотку корицы.
Приятный бонус: сваренный в кожуре банан можно чуть-чуть присыпать какао, корицей и сахарной пудрой. Такой банан полезно есть на ночь для улучшения работы желудочно-кишечного тракта и состояния кожи.