Сидите на диете, но жутко хочется сладкого? Попробуйте приготовить этот диетический пирог – не пожалеете!
Диетический рецепт: банановый торт без вреда для фигуры
12 апреля 2016, 18:19
Обращаем ваше внимание, что статье более пяти лет и она находится в нашем архиве. Мы не несем ответственности за содержание архивов, таким образом, может оказаться необходимым ознакомиться и с более новыми источниками.
Итого на 100 грамм — 97 ккал
Ингредиенты:
2 ст. л. цельнозерновой или овсяной муки
5 спелых бананов
400 г обезжиренного мягкого творога
1 яйцо
стевия по вкусу
Приготовление:
Бананы измельчить в блендере до состояния пюре. Творог соединить с яйцами и мукой, тщательно перемешать. Затем добавить в творожную массу банановое пюре. Выложить в форму для запекания. Выпекать при температуре 180 градусов, примерно 20 минут, до румяной корочки, пишет womenssecrets.me.
Подавать с йогуртом или вареньем без сахара.
Приятного аппетита!