Дети пьют лишь 25% необходимой им воды

Ребенок. Снимок иллюстративный Фото: SCANPIX

Британские ученые выяснили, что современные школьники в возрасте от 11 до 18 лет, в среднем, каждый день выпивают 453 миллилитра чистой воды. Между тем, здоровой нормой потребления жидкости были бы 1, 8 литра. Дети в возрасте от 4 до 10 лет выпивают лишь 276 миллилитров воды. В общей сложности, это составляет 25% ежедневно необходимой потребности в воде.

Оказывается, оставшийся объем влаги, необходимый организму, дети и подростки компенсируют за счет разного рода газированных напитков и соков, которые содержат опасно высокую концентрацию сахара. Это увеличивает риск развития ожирения и, как следствие, диабета второго типа, пишет medikforum.ru.

Эксперты в области здравоохранения настоятельно призывают отказываться от газированных напитков в пользу чистой воды, напитков без сахара, молока с низким содержанием жира, а также чая и кофе. Кроме того, исследование показывает, что "напитком по умолчанию" для многих детей становится водопроводная вода, которая далеко не всегда является безопасной.

В этой связи власти должны сделать чистую воду более доступной, как в детских садах и школах, так и в других местах массового скопления детей и подростков. Это поможет обуздать эпидемию детского ожирения, которая захватывает очень многие развитые и развивающиеся страны. Из-за ожирения у ребенка вырастает опасность болезней сердца, опухолей и диабета второго типа. Современные дети, по мнению ученых, употребляют слишком много сахара.