Составлен список песен, которые помогают женщинам во время родов

Музыка. Фото иллюстративное Фото: SCANPIX

Американские врачи совместно с командой музыкального ресурса Spotify представили трек-лист, который поможет легче справиться с родами.

Руководитель проекта, доктор Жак Моритц, пояснил, что женщины часто просят включить любимую музыку, чтобы получить дополнительный заряд силы и энергии. Кроме того, музыка оказывает сильное воздействие на центральную нервную систему, в результате чего женщине легче справиться с болью и страхом.

Тем, кто собирается составить собственный трек-лист, врачи дают несколько советов. Во-первых, нужно подобрать знакомые мелодии, чтобы женщина могла чувствовать себя комфортно и расслабленно. Во-вторых, лучшим вариантом будут инструментальные версии, чтобы пение не отвлекало роженицу. В-третьих, музыки должно хватить на время от пяти до десяти часов.

А для тех, кто готов положиться на вкус и рекомендации медиков, представляем готовый плейлист: Pearl Jam - "Just Breathe", James Bay - "Let It Go", Regina Spektor - "Don't Leave Me", Sigur Rós - "Festival", Death Cab for Cutie - "Transatlanticism", The Lumineers - "Ho Hey", Norah Jones - "Sunrise", Craft Spells - "After the Moment", Xavier Rudd - "Follow the Sun", Lucinda Williams - "Fruits of My Labor", John Lennon - "Beautiful Boy (Darling Boy)", Colbie Caillat - "Capri", D'Angelo - "Really Love", Milton Nascimento - "Nos Bailes Da Vida", Coldplay - "Don't Panic", Fleet Foxes - "Your Protector", Yeah Yeah Yeahs - "Maps", Kygo Maty Noyes - "Stay", P!nk - "Try", Muse - "Starlight", John Legend - "All of Me (Tiesto's Birthday Remix)", David Bowie, Queen - "Under Pressure", U2 - "With or Without You", Wilco - "Impossible Germany", Arcade Fire - "Wake Up", R.E.M. - "Nightswimming", Patty Griffin - "Heavenly Day", Iron & Wine - "Naked As We Came", Beyoncé - "Blue", Johann Sebastian Bach, Yo-Yo Ma - "Unaccompanied Cello Suite No. 1".