Советы психологов: 7 ошибок при расставании

Грусть. Фото иллюстративное Фото: SCANPIX

Переживать расставание с любимым человеком приходилось каждому из нас – но далеко не всем удается справиться с этим испытанием достойно. Часто обида подталкивает нас к импульсивным и неразумным поступкам, которые делают расставание еще сложнее.

Сегодня мы расскажем, какие ошибки мы чаще всего совершаем при расставаниях, пишет Joinfo.ua.

1. Даже если вы очень скучаете по своему бывшему или бывшей, не звоните и не забрасывайте их сообщениями. Стоит выждать несколько дней и уже после этого попытаться понять, действительно ли вам есть, что сказать друг другу.

2. «Заедание» стресса поможет справиться с острыми переживаниями, но негативно скажется на фигуре. Не стоит об этом забывать, ищу утешения в поглощении «вкусняшек».

3. Поиски утешения в алкоголе – средство, которое без негативных последствий можно использовать лишь одни раз, но оно никак не должно входить у вас в привычку.

4. Пословица о том, что клин вышибают клином, в любовных делах не работает – не стоит сразу бросаться искать новые приключения на личном фронте.

5. Не пытайтесь возобновить отношения с предыдущими партнерами – ни облегчения, ни поддержки это вам не принесет.

6. Не втягивайте в ваши личные дела подруг – исповедь перед посторонним человеком может быть в дальнейшем использована им вам во вред.

7. Откажитесь от мести. Да, она может подарить вам несколько приятных минут от осознания того, что вы причинили боль тому, кто разбил вам сердце. Но в долгосрочной перспективе месть разрушает душу и крайне негативно сказывается на состоянии здоровья.