/nginx/o/2014/12/01/3570493t1h75e8.jpg)
Американские эксперты в области питания перечислили ресторанные блюда, которые придутся по душе тем, кто придерживается диеты.
Эксперты назвали ресторанные блюда для тех, кто сидит на диете
7 января 2016, 17:42
Обращаем ваше внимание, что статье более пяти лет и она находится в нашем архиве. Мы не несем ответственности за содержание архивов, таким образом, может оказаться необходимым ознакомиться и с более новыми источниками.
По словам диетологов, во время похудения можно насладиться любой кухней, нужно только знать, какая еда является низкокалорийной, пишет New York Post. Несмотря на разнообразие блюд из морепродуктов и мяса, не все являются диетическими. Тем, кто стремиться избавиться от лишнего веса, диетологи советуют обратить внимание на описанные ниже позиции в меню.
Китайская кухня: целая рыба на пару, курица с брокколи без соуса.
Мексиканская кухня: фахитас с курицей без лепешки, соус чили без бобов, морепродукты, курица или говядина на гриле с небольшим количеством соуса сальса.
Японская кухня: сашими, мясо или рыба на гриле с соусом терияки, говяжьи рулеты негимаки.
Итальянская кухня: мидии или устрицы, салат из кальмаров, закуски антипасти из овощей.
Греческая кухня: греческий салат с оливками и сыром фета, шашлычки сувлаки из курицы или ягненка, креветки или курица на гриле с овощами.
Специализированные рестораны с морепродуктами: лобстер, крабовый салат, устрицы, вареная рыба.
