Американские ученые сообщили, что по степени положительного воздействия на организм общение человека можно сравнить с полноценным питанием и регулярными занятиями фитнесом.
Активно общаться – все равно, что заниматься спортом
6 января 2016, 15:10
Обращаем ваше внимание, что статье более пяти лет и она находится в нашем архиве. Мы не несем ответственности за содержание архивов, таким образом, может оказаться необходимым ознакомиться и с более новыми источниками.
По данным специалистов из Университета Северной Каролины, дружба и добрые соседские и иные связи поддерживают как физическое, так и психическое здоровье человека.
Если у женщины есть подруги, ей не приходится «заедать» плохое настроение. Она может выговориться, снять напряжение и вернуть эмоциональное равновесие.
Так что общаться и поддерживать социальные связи не менее важно, чем делать зарядку и огранивать потребление калорийной пищи.
