Обращаем ваше внимание, что статье более пяти лет и она находится в нашем архиве. Мы не несем ответственности за содержание архивов, таким образом, может оказаться необходимым ознакомиться и с более новыми источниками.
:format(webp)/nginx/o/2012/10/23/1386036t1h7583.jpg)
Вчера столичный спортивный клуб Riada выложил на своей страничке в социальной сети фотографию, которую начали активно обсуждать.
На фотографии запечатлена одна из тренировок. «Выпрямляем шею», – подписали представители спортклуба снимок, на котором посетительница клуба подвешена необычном образом за шею к штанге.
«Похоже на какие-то пытки!», «50 оттенков серого», – начали обсуждать снимок пользователи Facebook. После чего мы и решили спросить у тренера Riada Романа Сахатова, что же это за экзекуции такие проводят в их спортивном клубе.
Тренер сразу же уверил, что ничего ужасного в этой тренировке нет, как это может показаться при первом взгляде на картинку. И все же Роман Сахатов посоветовал не проделывать подобную процедуру самостоятельно у себя дома.
«Шаолиньские монахи для вытягивания и тренировки мышц шеи использовали специальные платки, – объяснил Роман Сахатов. – Но такие упражнения требуют отличной физической подготовки. Для обычных людей вполне подойдет петля, используемая в спортивном клубе. Выглядит немного необычно, но очень эффективно. Конечно,необходимо использовать петлю под руководством тренера!»
Выпряиляем шею
Posted by Roman Sahhatov on 27 октября 2015 г.