/nginx/o/2014/09/25/3378069t1h7e7b.jpg)
Обыкновенное ерзание может несколько смягчить нездоровые последствия продолжительной сидячей работы и даже помочь человеку прожить дольше. К такому удивительному выводу пришли ученые из Университета Лидса в Великобритании.
Привычка ерзать продлевает жизнь
Обращаем ваше внимание, что статье более пяти лет и она находится в нашем архиве. Мы не несем ответственности за содержание архивов, таким образом, может оказаться необходимым ознакомиться и с более новыми источниками.
Анализ информации по более чем в 12 700 британским женщинам показал, что продолжительные периоды сидения увеличивают риск преждевременной смерти. Однако этой связи не было замечено у женщин, которые активное ерзали на креслах и стульях, даже очень долго находясь в сидячем положении.
"Хотя для подтверждения этого вывода необходимо провести новые исследования, полученные нами результаты уже позволяют поднять вопрос о том, так ли негативна привычка ерзать, которую обычно связывают с неуважением или с плохой концентрацией, - говорит автор исследования профессор Джанет Кейд. - Следует ли нам запрещать людям ерзать, особенно школьникам, либо это нужно поощрять, так как подобная привычка является полезной для здоровья?", пишет medikforum.ru.
Исследователи подчеркивают, что даже физически активные взрослые люди сегодня проводят иногда по 15 часов в сидячем положении. На днях другое исследование показало, что частые перерывы в сидячей работе очень полезны для здоровья - они снижают индекс массы тела, а также улучшают показатели реакции инсулина и глюкозы.
Теперь же ученые выяснили, что мало ерзающие женщины на 30% чаще рискуют уйти из жизни раньше времени, чем те, кто ведет себя более неспокойно на рабочем месте или дома перед телевизором. Чем больше человек ерзает, тем дольше он проживет.