Вам 35? Меняйте рацион!

Krasotka.ee
Copy
Обращаем ваше внимание, что статье более пяти лет и она находится в нашем архиве. Мы не несем ответственности за содержание архивов, таким образом, может оказаться необходимым ознакомиться и с более новыми источниками.
Замороженная рыба.
Замороженная рыба. Фото: ALDO LUUD /ÕHTULEHT

В 35 лет нужно менять свой рацион, чтобы снизить риск развития возрастных болезней. Что же учёные предлагают есть?

Чтобы снизить уровень развития сахарного диабета, болезней сердца и сосудов, поджелудочной железы, врачи советуют включать в меню молочные продукты, соевые, жирную рыбу и мясо курицы. А также чаще обращать внимание на миндаль, томаты, вишню.

Наверх