41-летняя актриса Ева Мендес украсила обложку апрельского номера издания Women's Health.Также она поделилась секретами своей стройной фигуры
Как питается и тренируется Ева Мендес
14 марта 2015, 17:00
Обращаем ваше внимание, что статье более пяти лет и она находится в нашем архиве. Мы не несем ответственности за содержание архивов, таким образом, может оказаться необходимым ознакомиться и с более новыми источниками.
В первую очередь Мендес отметила, что ежедневные тренировки, которые включают в себя пробежки и спринт, настолько вошли в ее распорядок дня, что зачастую выполняются автоматически, сообщает depo.ua со ссылкой на spletnik.ru.
«Я довольно давно осознала, что мне нужен определенный режим, который смогу поддерживать каждый день. Сначала мне не нравилось это, но потом я привыкла».
Также актриса поделилась подробностями диеты, которая помогает ей сохранять естественную красоту и цветущий вид, а также поддерживать свое тело в форме:
«В течение шести последних лет я не ем мясо, так как меня не устраивает организация местных ферм. Стоит отметить, что как только я избавилась от него, мне сразу стало лучше. К тому же, буквально через год моя кожа стала выглядеть более здоровой».