Йога, снимок иллюстративный
Йога, снимок иллюстративный Фото: SCANPIX

Ритм современной жизни практически никогда не позволяет нам полностью расслабиться. Вместе с тем для того, чтобы забыть о проблемах прошедшего рабочего дня и снять стресс, достаточно выполнять несложный комплекс асан.

В нашем новом видео инструктор онлайн школы йоги — DaYoga.ru Оксана Рогова покажет упражнения, которые вы легко сможете выполнять дома.

Комментарии
Copy