Как загорать в солярии правильно

Солярий. Фото иллюстративное Фото: SCANPIX

Красивая загорелая кожа – о ней мечтают многие девушки. Ты не исключение? Сейчас зима, поэтому о солнце на пляже можно пока только мечтать. Конечно, можно поехать в теплые страны, но позагорать в солярии и получить красивую смуглую кожу намного проще.

Как загорать в солярии правильно и без вреда для организма:

1. Спроси у администраторов солярия, сколько минут тебе нужно загорать. Выбор времени зависит от мощности и количества ламп в солярии, а также от твоего типа кожи. Обычно первый сеанс длится примерно 2-5 минут, дальше время увеличивается до 10 или даже 20.

2. Очисти кожу от косметики и сними украшения перед посещением солярия. Дезодоранты, не предназначенные для солярия, кремы и масла тоже оставь на входе. Если у тебя есть татуировки, их лучше прикрыть, поскольку пигмент может выцвести или есть риск раздражения.

3. Во время процедуры необходимо защитить глаза. Надень специальные темные очки. Загорать в солярии в контактных линзах нельзя, ведь это может навредить глазным яблокам.

4. Будет лучше для здоровья, если ты наденешь хлопчатобумажную панаму на голову во время процедуры. УФ-лучи сушат волосы и делают их ломкими.

5. Перед процессом намажь тело кремом для тела (не обычным кремом, а предназначенным для загара). Для первых сеансов нужен один защитный крем, для последующих – другой, для загоревшей кожи.

6. Защити грудь, когда будешь загорать в солярии. Надень хлопчатобумажный бюстгальтер или специальные накладки на грудь.

7. После солярия отдохни, не делай физических упражнений, выпей витаминный коктейль или зеленый чай, увлажни кожу.