Белково-углеводная диета кинодивы Николь Кидман с минимальной калорийностью рациона предполагает потерю до 4 кг за 7 дней.
Экспресс-диета Николь Кидман: 4 килограмма за 7 дней
25 ноября 2014, 11:50
Обращаем ваше внимание, что статье более пяти лет и она находится в нашем архиве. Мы не несем ответственности за содержание архивов, таким образом, может оказаться необходимым ознакомиться и с более новыми источниками.
Первый этап диеты Николь Кидман - «разгрузочный». Актриса 3 дня пьет только воду, фруктовые и овощные фреши, травяные чаи. За это время желудок сжимается, из организма уходит лишняя жидкость и токсины.
Второй этап рассчитан на неделю и предусматривает обещает потерю 3-4 килограммов.
Примерный рацион на 7 дней
День 1
2 апельсина, 1 банан, 100 г творога, 1 помидор, кофе.
День 2
рис 200 г, 1 помидор, 1 кофе, 1 апельсин.
День 3
рис 200 г, 1 банан, кофе.
День 4
2 яблока, 200 г творога, кофе, 2 апельсина.
День 5
1 банан, 2 яблока, 3 апельсина, 2 помидора, 2 ст. л. растительного масла, зеленый чай.
День 6
твердый сыр 200 г, 1 апельсин, 100 г шпината, зеленый чай.
День 7
2 апельсина, 1 банан, 100 г творога, 1 помидор, кофе.
Если тебе нужно быстро похудеть и влезть в любимое платье, сделай выбор в пользу этой диеты, пишет Depo.ua.