Теледоктор Елена Малышева предлагает зрителям что-то вроде заговора на стройность. По ее мнению, если повторять организму: «Вот, кушай! Я тебя кормлю! Вкусненько?», то использование пищи будет более качественным, а диета эффективнее.
Малышева опять веселит: хотите похудеть? Говорите со своим... желудком!
/nginx/o/2022/09/29/14865077t1hb8b7.png)
24 октября 2014, 15:27
Обращаем ваше внимание, что статье более пяти лет и она находится в нашем архиве. Мы не несем ответственности за содержание архивов, таким образом, может оказаться необходимым ознакомиться и с более новыми источниками.
Конечно, каждый сам волен подбирать нужные слова. Но они обязательно должны произноситься ласковым тоном, с позитивным настроем.
«Замечали ли вы, что пища, которую готовили с любовью, получается более вкусной? То же самое относится и к потреблению этой пищи», – объясняет Малышева, пишет портал tayni-zvezd.
По этой теории, организм «на радостях» перерабатывает съеденное без остатка, «забывая» отложить излишки в жир. Диетологи тут, конечно, могут скептически усмехнуться. А вот психологи... Те подтвердят: если искренне верить в силу своего заговора на стройность, он непременно сработает! Но ограничивать себя в калорийности и количестве съеденного, коль уж собрались худеть, все-таки нужно. Это и Малышева говорит. Она советует кушать часто – раз пять-шесть в день, но понемногу. Весь обед (завтрак, ужин) должен помещаться (умозрительно, конечно) в ладошку.
«К таким сиротским порциям поначалу тяжело привыкать. Иной раз срываешься: позволяешь себе навернуть чуть не тазик макарон с подливой... При этом хоть до помрачения с желудком общайся — наутро все равно будет обеспечено чувство стыда и ужаса при взгляде на весы, – говорит Малышева. – Надо просто держать себя в руках. И, может, чуточку изменить содержание застольных бесед с организмом. Говорить ему: вот, кормлю тебя. Прости, что маловато... Зато с любовью!»