Употребление воды не помогает похудеть

Вода. Фото: Panther Media/Scanpix

Американские учёные засомневались в верности теории о похудении при помощи воды. А также в том, что за день нужно выпивать 8 стаканов кипячёной и фильтрованной воды. Они произвели анализ информации, полученной врачами в данной области, и пришли к выводу о том, что связь между накачиванием организма жидкостью и избавлением от веса минимальна.

Учёные уточняют, что пить жидкость нужно обязательно. Но ею не обязательно должна быть чистая вода. Влагу вполне можно черпать из чая, соков, минеральных вод и кофе. Кстати, о кофе. Эксперты считают, что чем дольше человек употребляет кофе и адаптируется к данному напитку, тем легче организму извлекать из кофе жидкость, необходимую ему.