/nginx/o/2010/09/21/436315t1he9f9.jpg)
Ученые установили, что заряжать телефон или компьютер рядом с постелью во время сна нельзя: это может привести к набору лишнего веса и, как следствие, к ожирению или диабету второго типа.
Зарядка телефона грозит ожирением
Обращаем ваше внимание, что статье более пяти лет и она находится в нашем архиве. Мы не несем ответственности за содержание архивов, таким образом, может оказаться необходимым ознакомиться и с более новыми источниками.
Ученые из Университета Гранады в Испании выяснили, что голубое свечение, которое появляется при зарядке телефона и других гаджетов в темноте, влияет на производство гормона мелатонина. Этот гормон помогает регулировать здоровый сон, необходимый для протекания процессов метаболизма в организме. Телефоны, планшеты и ноутбуки во время зарядки воздействуют на качество сна и замедляют процесс метаболизма.
Исследователи установили, что если человек спит хорошо и полноценно высыпается, то это оказывает позитивное влияние не только на его здоровье в целом, но и на объем талии. Здоровый сон помогает в борьбе с ожирением и диабетом. Именно поэтому эксперты советуют не заряжать гаджеты в спальне, чтобы они не мешали нормально высыпаться.
Ученые из Университета Манчестера, в свою очередь, проверяют, насколько пациенты, уже имеющие диабет второго типа, выигрывают, если полноценно высыпаются. Данное исследование еще не завершено, однако его авторы уже обнаружили связь между циркадными ритмами тела и такими болезнями, как ожирение и диабет. И в этом случае основной причиной появления лишнего веса оказался голубой свет, выделяемый заряжаемыми гаджетами, сообщает ДеПо со ссылкой на medikforum.ru.