Наверняка и вы так делаете? Использование смартфона перед телевизором - опасно для здоровья

Телевизор. Иллюстративное фото. Фото: SCANPIX

Ученые рекомендуют не пытаться совместить отправку сообщений с помощью смартфона с просмотром телевизора или прослушиванием радио, поскольку, как утверждают исследователи, многозадачность ведет к уменьшению размеров мозга.

Исследование показало, что у мужчин и женщин, которые часто используют несколько типов устройств в одно и то же время, уменьшается количество серого вещества. «Одновременное использование мобильных телефонов, ноутбуков и других мультимедийных устройств может изменять структуру человеческого мозга», - утверждает исследователь из Университет Сассекса, пишет сегодня Fedpost.ru.

Вызывает беспокойство и тот факт, та часть мозга, которая страдает от многозадачности, отвечает за обработку эмоций. Открытие дает основание для проведения целого ряда исследований, которые изучат связь многозадачности с сокращением внимания, депрессией, тревогой и плохой успеваемостью в школе.

Свое исследование ученые начали с опроса 75 здоровых мужчин и женщин, чтобы выяснить, как часто они распыляют свое внимание между различными видами техники, например, отправляют текстовые сообщения или проверяют почту во время прослушивания музыки, или общаются по телефону во время просмотра телевизора и интернет-серфинга.

После этого добровольцы прошли сканирование мозга, которое показало, что они имеют меньше серого вещества в области, называемой передней частью поясной извилины (ACC).

Исследование, результаты которого были опубликованы в журнале PLoS ONE, стало первым, связавшим многозадачность и структуру мозга.

«Многозадачность становится все более распространенной в современной жизни и растет озабоченность о ее воздействии на наше познание и социально-эмоциональное благополучие», - сказал исследователь Кеп Kee Лох.

При этом он отметил, что необходимы дополнительные исследования, чтобы доказать, что многозадачность ведет к уменьшению размеров мозга. Многозадачность может сократить продолжительность концентрации внимания, из-за чего человеку становится труднее сосредоточиться и сформировать воспоминания, говорят исследователи, добавляя, что особенно чувствительна к этому молодежь.

Ученые ранее продемонстрировали, что структура мозга может изменяться при длительном воздействии новых условий, а также под воздействием приобретенного опыта.

Другие исследования показали, что обучение, например, приобретение навыка жонглирования или изучение карты города, может увеличить плотность серого вещества в определенных частях. Эксперты также предупреждают, что технологии могут негативно воздействовать на человеческую память и внимание.

Команда исследователей из Университета Калифорнии опросила более 18 тысяч человек в возрасте от 18 до 99 лет и выявила проблемы с памятью у 20% участников, пишет Mail Online.