/nginx/o/2013/01/19/1530328t1h6c37.jpg)
Финские ученые подсчитали, сколько должны спать мужчины и женщины, чтобы чувствовать себя бодрыми. Оказалось, что женский показатель на 5 минут меньше мужского.
Сколько нужно спать для чувства бодрости
Обращаем ваше внимание, что статье более пяти лет и она находится в нашем архиве. Мы не несем ответственности за содержание архивов, таким образом, может оказаться необходимым ознакомиться и с более новыми источниками.
Таким образом, отдохнувшими мужчинам дает возможность почувствовать себя сон в течение 7 часов 42 минут. Женщинам нужно чуточку меньше – 7 часов 38 минут.
Исследование показало, что достаточный сон позволяет людям лучше себя чувствовать и реже обращаться к врачам.
