Топ-5 домашних средств лечения похмелья

Похмелье. Фото иллюстративное Фото: SCANPIX

Если вы находитесь далеко от Лас-Вегаса, где теперь доступна услуга похмельных автобусов, то бороться с неприятными симптомами придется собственными силами. Вот 5 домашних методов избавления от похмелья, одобренных наукой.

Яйца

Это идеальное средство лечения похмелья, ведь в яйцах содержится цистеин - аминокислота, которая среди всего прочего, помогает избавить организм от похмельного химического вещества ацетальдегида. Это яд, который создается в организме в качестве побочного продукта при употреблении алкогольных напитков. Именно ацетальдегид и вызывает характерные похмельные симптомы. В одном яйце содержится 382 мг цистеина, пишет Medikforum.ru.

Витамины В

Исследования показывают, что витамины В способны снижать циркулирующий в крови уровень ацетальдегида. Но лучше употреблять натуральные витамины из продуктов питания, а не синтетическую версию. Также известно, что диетические фолаты защищают от рака, но синтетически полученная фолиевая кислота, напротив, связана с риском возникновения рака простаты и груди.

Газированная вода

Китайские ученые выяснили, что газированная вода увеличивает активность фермента под названием ацетальдегид дегидрогеназы, который быстро расщепляет ацетальдегид.

Спаржа

Побеги спаржи нарушают процесс формирования свободных радикалов, связанных с алкоголем, на целых 70%, одновременно повышая выработку ферментов, разрушающих ацетальдегид на 200%!

Бананы

Алкоголь это мочегонное средство, выдавливающее из организма воду и электролиты вроде калия. Эффект обезвоживания усиливает неприятные симптомы похмелья, такие как головокружения. Бананы помогают восстановить уровень калия. В каждом подобном фрукте содержится 422 мг калия.