Директор гимназии Густава Адольфа Хендрик Агур (48) сумел за три с половиной месяца похудеть на 31 килограмм. Но как мужчине удалось достичь такого высокого результата?
Читайте, как удалось директору гимназии Густава Адольфа похудеть на 31 килограмм за пару месяцев
/nginx/o/2022/09/29/14865077t1hb8b7.png)
20 января 2014, 11:25
Обращаем ваше внимание, что статье более пяти лет и она находится в нашем архиве. Мы не несем ответственности за содержание архивов, таким образом, может оказаться необходимым ознакомиться и с более новыми источниками.
Никаких секретов нет, все просто – каждое утро мужчина стал бегать, а также перестал есть мясо. Агур бегает каждый день, независимо от погоды, преодолевая по 15-20 километров, пишет Õhtuleht.
Также он признает, что стал просто зависим от бега: «Должно быть желание и мотивация, тогда у тебя возникнет не только удовольствие, но и зависимость».
Хендрик Агур сам составил себе программу питания и ест то, что подходит для его организма. Раньше он весил более 120 килограммов, при росте в 191 сантиметр, теперь мужчина весит 93 килограмма.