Регулярное употребление фастфуда в течение недели способно нарушить мозговую активность.
Фастфуд ухудшает память всего за неделю
Согласно данным исследования австралийских ученых, нездоровое питание очень быстро сказывается на когнитивных функциях мозга, пишут "Аргументы и сплетни".
При этом, как утверждают исследователи, полученный ущерб необратим, даже если переключиться на здоровую пищу.
Ранее было доказано, что те, кто злоупотребляют фастфудом, кондитерскими изделиями, промышленной выпечкой, более подвержены депрессиям и агрессии в отношения с окружающими. А те, кто ест много зелени и овощей, оказались более уравновешенными и спокойными.
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), с 1980 года количество толстяков в мире удвоилось. Причина такого роста — привычка населения питаться обработанными дешевыми продуктами с высоким содержанием соли, сахара и трансжиров.