Кому сложно похудеть

Похудение начинается с любви к себе. Фото: SCANPIX

Здоровый образ жизни, сбалансированное питание и регулярные физические нагрузки не сделают фигуру стройнее, если человек привык быть толстым. К такому выводу пришли исследователи из США и Аргентины.

Ученые из Университета Мичигана и национального совета науки и технологии установили: чем меньше человек уделяет внимание себе, следит за собой, тем меньше у него возможностей привести себя в порядок. На закоренелого толстяка занятия фитнесом и диета не подействует должным образом. Это напрямую связано с тем, что со временем организм начинает воспринимать все лишние килограммы, как норму. Это не дает возможности побыстрее ликвидировать недостатки фигуры. Такое научное заключение было получено учеными после серии опытов над лабораторными крысами, пишет Raut.ru.

Ожирение является не только эстетической проблемой. Оно изменяет вид и оказывает влияние практически на все жизненно важные системы и органы. Согласно медицинской статистики, полные люди входят в группу риску по таким серьезным заболеваниям, как диабет, бронхиальная астма, а также поражения сердечнососудистой системы и печени. К тому же у людей с излишним весом раньше развивается старческой слабоумие и болезни почек.

Во время лабораторных опытов ученые зафиксировали изменение внутреннего показателя нормы у тех грызунов, которые располнев, не начинали худеть в скором времени. Причем чем дольше подопытные животные находились в тяжелой весовой категории, тем меньше влияние оказывали на них голодание и вынужденные физические нагрузки. С другой стороны, те животные, которые начинали худеть сразу после набора веса, сбрасывали с себя лишнее без каких-либо усилий. По словам специалистов, подобное явление происходит с людьми, решившими вернуть себе былую стройность, спустя большой промежуток времени. Все это говорит о том, что начинать заниматься собой, надо было намного раньше. Перенастроить организм на здоровый образ жизни, когда все внутренние системы привыкли к абсолютно другим показателям, очень сложно. Но это совсем не значит, что данную проблему решить невозможно. Главное, целенаправленно идти к своей цели.

Исследователи проводили тестирование грызунов из разных возрастных групп. При этом новорожденные крысята полных родительниц, выращенные отдельно, не имели каких-либо отклонений по весу. Кроме того, всем им не требовались изнурительные физические нагрузки или ограниченный режим питания.