Ученые из Англии считают, что для счастья много не надо – вкусной еды будет достаточно. К тому же они смогли определить, какие продукты в большей мере способствуют улучшению настроения.
Для счастья много не надо. Был бы шоколад, икра и картошечка-фри
/nginx/o/2022/09/29/14865077t1hb8b7.png)
14 октября 2013, 12:28
Обращаем ваше внимание, что статье более пяти лет и она находится в нашем архиве. Мы не несем ответственности за содержание архивов, таким образом, может оказаться необходимым ознакомиться и с более новыми источниками.
На первом месте в списке «продуктов счастья», по мнению британских специалистов, - картофель фри. Это блюдо у многих ассоциируется со спокойным отдыхом и расслаблением, пишут "Аргументы.ру".
Второе место они отвели кондитерским лакомствам, среди которых лидируют молочный и черный шоколад, свежая выпечка, торты и пирожные. Сладости повышают уровень гормона счастья серотонина в крови.
Третье место отдали не менее эффективному лекарству от хандры – икре. Красная и черная икра ассоциируется с достатком и способствуют поднятию личного авторитета.
При этом итальянский ученый Лука Пассамонти утверждает, что в «диету счастья» также стоит включить молочные продукты, сыр, мясо птицы и орехи. Эти продукты повышают настроение благодаря содержанию аминокислоты триптофана. Для позитивного настроя на весь день достаточно съедать 350 граммов из всего перечисленного.