Обращаем ваше внимание, что статье более пяти лет и она находится в нашем архиве. Мы не несем ответственности за содержание архивов, таким образом, может оказаться необходимым ознакомиться и с более новыми источниками.
/nginx/o/2012/09/15/1320904t1hcff2.jpg)
Секреты красоты от знаменитых женщин могут стать хорошей базой, чтобы изменить свою жизнь к лучшему. Например, повторять приемы красоты, в любви которым признается знаменитая телеведущая и певица Вера Брежнева достаточно просто, ведь они доступны буквально любой девушке.
В своих многочисленных интервью Вера Брежнева не раз делилась, что своим главным секретом красоты считает спорт. Для Веры - это ключевой момент в процедуре ухода за собой. Певица советует относиться к спорту легко и заниматься с удовольствием. Так, своим любимым видом спорта певица называет пилатес, он нравится ей за то, что делает мышцы крепкими и рельефными, но при этом фигура остается очень женственной.
Что касается рациона здорового питания, то в его основе по мнению певицы лежит вода. «Просто необходимо пить много воды - это полезно для волос, ногтей, кожи и всего организма», - советует Брежнева. Певица не раз признавалась, что один раз в сезон, особенно это касается зимних месяцев, старается пройти курс витаминов. Благодаря этому девушка остается бодрой при любой погоде и может работать в полную силу.
Еще один секрет красоты на зиму от Веры Брежневой: уехать в отпуск на море в самые холодные месяцы. «Море и солнце восстанавливают самочувствие и внешний вид лучше любых косметических средств», - считает телеведущая.
Если же уехать в холодное время года в отпуск не получилось, то кожу лучше всего ежедневно защищать жирным питательным кремом, а летом использовать лишь легкие увлажняющие сыворотки.
