Возрастное снижение фертильности у мужчин все чаще становится преградой к успешному зачатию потомства. Эксперты, обеспокоенные данной статистикой, тщательно изучили проблему и вывели свой рецепт ее устранения.
Употребление клубники влияет на мужское бесплодие
/nginx/o/2022/09/29/14865077t1hb8b7.png)
19 августа 2013, 12:12
Обращаем ваше внимание, что статье более пяти лет и она находится в нашем архиве. Мы не несем ответственности за содержание архивов, таким образом, может оказаться необходимым ознакомиться и с более новыми источниками.
Оказывается, с помощью грамотно подобранного набора продуктов можно скорректировать уровень фертильности у мужчины.
Чем старше мужчина, тем чаще у него отмечается фрагментация ДНК сперматозоидов и различные хромосомные перестройки. Все это существенно увеличивает риск развития бесплодия или рождения детей с патологиями.
Можно предположить, что для полноценных детородных функций мужчина должен правильно питаться, вести здоровый образ жизни и отказаться от вредных привычек. Все это верно, но какие именно фрукты и овощи увеличат шанс на успешное оплодотворение?
Исследователи из Калифорнии рекомендуют употреблять мужчинам за 40 лет такие продукты, как апельсины, клубнику, брокколи, перец, картофель. Доказано, что эти овощи и фрукты снижают степень повреждений ДНК в сперматозоидах на 20%. Для мужской плодовитости полезны также листовые овощи, орехи, рыба и морепродукты.
А вот мясом, подчеркивает один из авторов исследования, профессор Саймон Фишель, мужчине увлекаться не стоит. Соединения, находящиеся в нем, напоминают эстроген и оказывают негативное воздействие на качество сперматозоидов.
