Тантрический секс: искусство продлевать удовольствие

Иллюстративное фото Фото: SCANPIX

Готовы поспорить, ты уже слышала это словосочетание - тантрический секс.

И, возможно, даже знаешь, что это значит. Если нет, объясняем. Это древняя эзотерическая практика, целью которой является достижение просветления с помощью удовольствия.

То есть, христиане для этого ведут праведную жизнь, йоги - медитируют, а сторонники тантры - занимаются сексом. Вот это наш путь!

Ты можешь задать резонный вопрос: зачем это мне? Ну, не просветление же человеку в жизни необходимо, в самом деле. Так вот, тантрический секс не только приятен, но и полезен. Чувствуешь, что у тебя или твоего бойфренда пропало сексуальное желание?

Тантра может помочь вернуть либидо. Более того, многие пары, практикующие тантру, заверяют, что эти техники помогли им добиться большей близости и глубины в отношениях. А это, в свою очередь, очень позитивно сказалось на качестве их сексуальной жизни.

Обычно мы чувствуем настоящее наслаждение только во время оргазма. Целью партнеров во время тантрического секса является продление этого ощущения на гораздо более длительный период. То есть, тантра направлена не на результат, а на получение удовольствия в процессе.

Стинг когда-то в одном из интервью заявил, что практикует тантру со своей супругой по 36 часов! Этого эффекта помогают добиться специальные техники медитации и дыхания, и массаж. Хочешь попробовать?

Этап первый. Подготовительный. Обустройте себе место для занятий сексом. Не советуем делать это в кровати. Привычная постель запустит в голове процессы, связанные с отходом ко сну. А значит, вместо продления удовольствия вам захочется поскорее кончить и уснуть.

Этап второй. Научитесь дышать. Для новичков это будет самым сложным. Попробуйте начать с небольшой медитации. Сконцентрируйтесь на дыхании - вдох, выдох. Пусть твой вдох совпадает с выдохом твоего любовника, и наоборот. Не позволяйте посторонним мыслям вмешиваться - вдох, выдох. На этой волне приступайте к следующему этапу.

Этап третий. Массаж. Начните ласкать друг друга. Пробуйте всевозможные прикосновения, поглаживания и нажатия. Постарайтесь продлить этот этап на максимально возможное время. Для начала пусть это будет хотя бы час. Не спешите. Копите сексуальную энергию, собственно вы для этого занимаетесь тантрическим сексом.

Этап четвертый. Попробуйте тантрическую позу. Например, «качели». Пусть твой партнер сядет по-турецки. А ты опустись ему на колени, лицом к нему, и обхвати его тело ногами. А теперь пусть он войдет в тебя. И начинайте раскачиваться взад-вперед. Не спешите. Чем ближе к оргазму, тем быстрее будут ваши движения.

Не расстраивайтесь, если у вас не сразу все получится. Как и в любом другом деле, мастерство приходит с практикой. Так что пробуйте еще и еще. Со временем вы научитесь отключать мысленный поток и получать чистое удовольствие, контролировать свое тело, оттягивать финиш, а оргазмы будут сильными, как никогда.