Изменение гормонального фона после 30 лет является главной причиной набора лишнего веса, причем это касается даже тех, кто ранее никогда его не набирал и вел здоровый образ жизни, сообщают врачи.
Почему мы толстеем после 30 лет?
/nginx/o/2022/09/29/14865077t1hb8b7.png)
1 мая 2013, 13:03
Обращаем ваше внимание, что статье более пяти лет и она находится в нашем архиве. Мы не несем ответственности за содержание архивов, таким образом, может оказаться необходимым ознакомиться и с более новыми источниками.
Как сообщает WellNews.ru, после 30 лет у женщин наблюдается снижение уровня гормонов эстрадиола и прогестерона, отвечающих за возможность рождения ребенка и интенсивность метаболизма. При снижении уровня этих гормонов происходит замедление процесса обмена веществ, что ведет к набору килограммов.
Напротив, мужчины в возрасте 30-35 лет в основном страдают от лишнего веса из-за своего образа жизни – чрезмерного увлечения пивом и малоподвижного образа жизни.
Выход врачи-эндокринологи предлагают один – после 30 лет рекомендовано заниматься правильным питанием и вести активный образ жизни.
