Растяжки после беременности: лечить или предупредить?

Беременность. Иллюстративное фото. Фото: SCANPIX

Растяжки после беременности — одно из самых распространенных напоминаний об этом счастливом периоде жизни. Конечно, проще их не допустить, чем мужественно с ними бороться. Но если эта неприятность уже произошла — не отчаивайтесь, есть уйма способов изменить ситуацию к лучшему.

И откуда они берутся?

Растяжки после беременности — не болезнь, а естественное последствие стремительного набора веса. В среднем, за 9 месяцев беременности будущая мама прибавляет от 8 до 15 килограммов. Тело укрупняется, а количество покрывающей его кожи остается прежним. Соответственно, кожа растягивается, её поверхностные слои истончаются, теряют упругость, возникают микроповреждения. В результате после родов и уменьшения веса, на коже остаются красноватые полоски — стрии (от лат. striae — «полоски»). Постепенно полосы светлеют, но красоты это не прибавляет, пишет health.mail.ru.

Избежать растяжек вполне реально. Важно с самого начала беременности соблюдать простые правила: правильное питание, витамины; плавный, без рывков, набор веса; уход за кожей — кремы для профилактики растяжек, легкий массаж в душе;допустимая физическая нагрузка. Все в наших руках!

Растяжки после беременности — не приговор. Проявив усердие, от небольших растяжек можно избавиться и самостоятельно, а более крупные свести к минимуму. Ежедневный массаж жесткой мочалкой в душе, использование специальных кремов и масел, скрабов и масок, повышающих эластичность кожи — все это обязательно принесет плоды. Главное — не сдаваться и не бросать начатое «на половине дороги».

Часто «проверенные народные средства» от растяжек рассчитаны на получение самого настоящего ожога, в результате которого вместе с поврежденной кожей сходит и слой кожи с растяжками. Красота, конечно, требует жертв, но не стоит идти на самоистязание! Кожа — это главный орган иммунной системы, даже не будучи идеально красивой, она защищает наши внутренние органы.

А вот скраб из морской соли и сахара с оливковым маслом или детский крем обогащенный мумиё (2-4 г. мумиё растворить в чайной ложке кипяченой воды и смешать с 80-100 г. крема) подойдут всем и вреда не принесут (если только у вас нет аллергии на один из компонентов!).

Делать массажи тоже можно самостоятельно. Для начала, принимая душ, потрите проблемные зоны жесткой щеткой или мочалкой — это даст дополнительный приток крови. (Также используйте скраб для тела). Отличный помощник в борьбе со стриями — это контрастный душ. Забудьте о чередовании кипятка и ледяной воды: достаточно небольшой, комфортной разницы в температуре.

После душа — крем или масло для борьбы с растяжками. Крем подойдет любой, который вам по средствам, главное использовать его регулярно. Кончился один тюбик, купите другой крем — с другой формулой.

Масло для массажа можно сделать самостоятельно. В качестве базового обычно используют оливковое, миндальное, масло авокадо или жожоба, какао или зародышей пшеницы. Для обогащения хороши эфирные масла лаванды, пачули, розы, розмарина. Достаточно взять два-три эфирных масла и добавить их в базовое из расчета 3-4 капли каждого (всего не более 10 капель) на 50 мл базового масла. (опять-таки, если вы не аллергик!) Заметно улучшают состояние кожи и маски и обертывания с водорослями.

Кроме внешнего воздействия, помогите себе и изнутри: пейте воду, вместо чая и кофе, избегайте синтетических напитков, ешьте больше овощей и фруктов, откажитесь от булок с маслом, тортов и конфет. Захотелось сладенького —пожуйте кураги.

Радикальные меры

Если повреждения кожи оказались существенными, придется обратиться к профессионалам. Важно не откладывать это «в долгий ящик»: чем раньше вы объявите растяжкам войну, тем больше шансов её выиграть.

Лазерная шлифовка. На сегодняшний день признана одним из самых радикальных методов избавления от стрий. Суть его проста: удаление поверхностных слоев кожи с помощью лазера, выравнивание рубцов. Процедура увеличивает упругость кожи, стимулирует рост новых эластичных волокон. Начинать процедуры рекомендуется не раньше чем через полгода после родов. Осторожно! Возможно нарушение пигментации.

Мезотерапия. Это курс внутрикожных инъекций со специальными «витаминными коктейлями». В результате в проблемных зонах увеличивается кровообращение, ускоряются обменные процессы и обновление клеток. Осторожно! Возможна аллергическая реакция.

Озонотерапия. Восстанавливает микроциркуляцию, стимулирует восстановительные процессы в соединительных тканях в области растяжек. Постепенно стрии выравниваются и становятся менее заметными (или вовсе незаметными — в зависимости от изначального состояния). Осторожно! У процедуры немало противопоказаний: сахарный диабет, язва желудка, панкреатит, и др.

Химический пилинг. Проводится с применением кислоты, которая при нанесении на кожу сжигает глубокие слои эпидермиса, что визуально выравнивает кожу и способствует синтезу коллагена в тканях. Стрии заметно стягиваются, уменьшатся в размере и
становятся практически незаметными. Процедура практически безболезненная. Осторожно! Возможна аллергическая реакция.

Инъекции углекислым газом. Безболезненная процедура, заключающаяся в притоке дополнительного кислорода к проблемной зоне. Осторожно! Есть противопоказания: гипертиреоз и кожные воспаления.

Абдоминопластика. Пластическая операция в комплексе с липосакцией. Растяжки исчезают полностью, но реабилитационный период может занять несколько месяцев. Осторожно! Есть противопоказания: сахарный диабет, ожирение, воспалительный процесс и др.

Вывод после всего выше изложенного можно сделать только один: прежде чем решиться на радикальные меры, необходимые для того, чтобы победить растяжки после беременности, непременно проконсультируйтесь с врачом!