/nginx/o/2012/09/06/1303828t1h2d4f.jpg)
Марийн Манглус (25) еще несколько лет назад страдала от акне и лишнего веса. Она рассказала издению Naisteleht свою историю: сыроедение помогло ей побороть стресс и вернуть здоровье.
Эстонка перешла на сыроедение и за полгода избавилась от 16 килограммов и акне
Обращаем ваше внимание, что статье более пяти лет и она находится в нашем архиве. Мы не несем ответственности за содержание архивов, таким образом, может оказаться необходимым ознакомиться и с более новыми источниками.
Марийн не верит в экспресс-диеты, считая, что после них человек возвращается к старым привычкам, и сброшенные кило возвращаются. Поэтому она решила кардинально изменить свою жизнь. «Мне было очень трудно изменить свое питание, так как я очень привыкла к прежнему стилю жизни. У меня была просто зависимость от сахара, молочных продуктов и продающейся в магазинах готовой еды», - не скрывает она.
Сначала девушка попробовала стать вегетарианкой. «В один прекрасный день я просто не захотела больше дичи и свинины. Затем последовало уменьшение курятины и рыбных продуктов, затем из рациона исчезли молочные продукты», - поведала она.
Сначала она практиковала сыроедение 30-дневными курсами, затем полностью перешла на него. Теперь у девушки стабильный вес, улучшилась кожа лица, и стало больше энергии.