К примеру, высококалорийные пирожные лучше заменить на фрукты, но нужно быть осторожными с экзотическими.
Врач рассказала, от чего лучше отказаться на новогоднем столе
/nginx/o/2022/09/29/14865077t1hb8b7.png)
6 декабря 2019, 10:40
В новогоднюю ночь лучше не есть колбасу и салаты с майонезом. Об этом заявила заслуженный врач РФ, депутат Московской городской думы Ольга Шарапова.
По поводу продуктов, от которых стоит отказаться в новогоднюю ночь. Первое — это салаты, заправленные майонезом, они содержат большое количество калорий, такие салаты быстро портятся,
— передаёт агентство Москва ее слова.
Также врач посоветовала заменить колбасу на самостоятельно приготовленные блюда, например, запечь курицу, индейку с солью и специями, не используя жирные добавки.
На десерт вместо высококалорийных пирожных Шарапова рекомендует есть фрукты. Но лучше не пробовать в новогоднюю ночь экзотические, так как они могут вызвать негативную реакцию, и из-за употребления других продуктов трудно будет выявить аллерген.
Кроме того, важно правильно выбрать алкоголь. Покупать только качественные и сертифицированные напитки. Предпочтение лучше отдать сухим винам и сухому шампанскому, так как в сладком напитке очень много сахара.