Врач рассказала, от чего лучше отказаться на новогоднем столе

Шампанское. Фото иллюстративное.

ФОТО: McPHOTO/M. Gann/imago/blickwinkel

К примеру, высококалорийные пирожные лучше заменить на фрукты, но нужно быть осторожными с экзотическими.

В новогоднюю ночь лучше не есть колбасу и салаты с майонезом. Об этом заявила заслуженный врач РФ, депутат Московской городской думы Ольга Шарапова.

По поводу продуктов, от которых стоит отказаться в новогоднюю ночь. Первое — это салаты, заправленные майонезом, они содержат большое количество калорий, такие салаты быстро портятся, 

— передаёт агентство Москва ее слова.

Также врач посоветовала заменить колбасу на самостоятельно приготовленные блюда, например, запечь курицу, индейку с солью и специями, не используя жирные добавки.

На десерт вместо высококалорийных пирожных Шарапова рекомендует есть фрукты. Но лучше не пробовать в новогоднюю ночь экзотические, так как они могут вызвать негативную реакцию, и из-за употребления других продуктов трудно будет выявить аллерген.

Кроме того, важно правильно выбрать алкоголь. Покупать только качественные и сертифицированные напитки. Предпочтение лучше отдать сухим винам и сухому шампанскому, так как в сладком напитке очень много сахара.

НАВЕРХ