Ученые из университета Глазго выяснили, к каким печальным для здоровья последствиям может привести привычка поздно ложиться спать.
Ученые: поздний отход ко сну имеет страшные последствия
/nginx/o/2022/09/29/14865077t1hb8b7.png)
22 мая 2018, 16:51
Обращаем ваше внимание, что статье более пяти лет и она находится в нашем архиве. Мы не несем ответственности за содержание архивов, таким образом, может оказаться необходимым ознакомиться и с более новыми источниками.
Медики тщательно проанализировали данные о состоянии здоровья и образе жизни более 90 тысяч людей старше 37 лет, и выяснили, что у приверженцев более активной ночной жизни риск развития психических расстройств, в частности, биполярного расстройства, возрастал на 11%. Кроме того, из-за сбоев биоритмов значительно увеличивалась вероятность гормональных сбоев и развития таких недугов, как болезнь Альцгеймера и рассеянный склероз, пишет Neformat.co.ua.
По мнению медиков, ночные бдения приводят к сбою производства мозгом мелатонина. Для восстановления здоровья необходимо прежде всего восстановить ночной покой, отметили специалисты.