Известно, что яблоки очень богаты витаминами и полезными веществами. А яблоки, запеченные в духовке, содержат пектин, который просто необходим для хорошего самочувствия.
Десерт для тех, кто хочет сладкого, но диета не позволяет
4 мая 2016, 13:47
Обращаем ваше внимание, что статье более пяти лет и она находится в нашем архиве. Мы не несем ответственности за содержание архивов, таким образом, может оказаться необходимым ознакомиться и с более новыми источниками.
AdMe.ru с удовольствием делится с вами рецептом диетического и вкуснющего десерта из яблок, фаршированных творогом. Такое блюдо идеально подойдет для всей семьи и обязательно понравится детям.
Вам понадобятся:
4 яблока
100 г творога
1 желток
1 ст. л. меда
10 шт. фундука (можно использовать любые орехи)
1,5 ст. л. манной крупы
1 ст. л. сливочного масла
щепотка корицы
Приготовление:
Измельчаем орехи и добавляем к ним манку.
Растапливаем сливочное масло и смешиваем его с орехами и манкой.
Добавляем творог, желток, мед и тщательно перемешиваем.
Срезаем верхушки у предварительно вымытых яблок. Аккуратно вычищаем сердцевину, чтобы в них образовалось как можно больше места для начинки.
Помещаем ореховую начинку в яблоки. Выкладываем фрукты на противень и выпекаем в духовке или микроволновке при температуре 180 градусов 15 минут.
Горячие яблоки посыпаем корицей и наслаждаемся нежным и сочным десертом.